SPOR NEDİR?

Vücudun dengeli, estetik görünümlü ve sağlıklı olması için yapılan, vücutta organik ve fizyolojik değişiklikler oluşturan hareketler kompleksine spor deniyor.

                      Spor sadece yürümek,koşmak,yüzmek  veya egzersizler topluluğu değildir. Güne iyi başlamak, gün içerisindeki karşılaşılan olaylara karşı direncimizi attırmak ve karşı koyabilmek için spor şarttır.Spor yapan bir kişi sporun faydasını ileriki yaşantısında daha iyi anlar.Günlük Spor yapmak lazım.sadece sabah kalkılıp yapılan yürüyüş dahi insanı zinde tutar ve sağlıklı bir hayat geçirmesini sağlar.